lifestyle is medicine.
Gezonde voeding, voldoende beweging en een juiste levensstijl zorgen voor een gezond en fit lichaam, maar ook voor een krachtige en evenwichtige geest. De manier waarop we ons leven inrichten (bijv. op het vlak van voeding, beweging, sociale structuren en stress) is de laatste 150 jaar zodanig veranderd, dat er een mismatch is ontstaan tussen onze huidige levensstijl en datgene waaraan onze genen en stress-systemen op voorzien zijn. De fysieke en mentale klachten die hieruit voortkomen, worden om die reden ook vaak 'welvaartsziekten' genoemd.
Heel wat mensen worstelen met chronische klachten, waarvan ze niet weten waar het vandaan komt en niemand lijkt hen te kunnen helpen. De oorzaak van die aanhoudende klacht schuilt vaak in iets wat je nog niet wist, anders was het probleem waarschijnlijk al lang opgelost. Daarom vertrekken wij vanuit het standpunt dat de klacht nooit het échte probleem is.
Door te achterhalen waarom een klacht is ontstaan en te begrijpen hoe het zich heeft ontwikkeld, kunnen we strategieën bepalen om het probleem definitief op te lossen. Als het probleem opgelost is, verdwijnen de klachten meestal ook vanzelf.
Een gepersonaliseerd voeding- en bewegingsplan is dus de basis van een goede behandeling, eventueel aangevuld met voedingssupplementen of andere, meer specifieke interventies. Zo krijg je de controle over je gezondheid terug en kunnen je geest en lichaam zichzelf herstellen.
De beste manier om lang gezond te blijven, is preventie. Door bijv. te leren wat gezonde voeding is en hoe het werkt, en door te begrijpen hoe beweging of stress een rol speelt in je gezondheid, kan je zelf lifestyle-keuzes maken die je helpen om je gezondheid te behouden of te verbeteren. Je kan ook een stap verder gaan en samen met je kPNI-therapeut bekijken hoe je je mentale en fysieke prestaties kan verhogen door een levensstijl die dat ondersteunt.
Boek: Waarom ben ik zo moe?
Alles wat je moet weten om meer grip op je energie te krijgen
Waarom zijn we zo moe? Maar vooral: hoe krijgen we meer energie? Ieders energiebalans werkt op een andere manier. De ene krijgt energie van een uurtje stevig sporten, de ander door een goed boek te lezen. Maar heb je ook al gemerkt dat je energie kan halen uit een fijne avond met vrienden of door je te engageren voor een goed doel?
Dit boek leert je de juiste keuzes maken over jouw unieke energiebalans, afhankelijk van jouw persoonlijke behoeften en doelen. De auteurs belichten samen met acht experts vier domeinen van de menselijke energie: fysieke, mentale, relationele en existentiële energie. Hun inzichten leren je om meer grip te krijgen op de energie die je al hebt, en om die hoeveelheid beschikbare energie te vergroten.
Peter Beschuyt & Katrien Massa, 2021, uitgegeven bij Borgerhoff & Lamberigts
een integrale aanpak vanuit de
klinische psycho-neuro-immunologie (kPNI)
kPNI (klinische psycho-neuro-immunologie) is een jonge wetenschap die onderzoekt hoe ons immuunsysteem, centraal zenuwstelsel, hormonaal systeem en psyche elkaar beïnvloeden. Evolutionaire geneeskunde, psychologie, neurologie, endocrinologie, immunologie en sociologie met elkaar verbonden en oorzakelijke verbanden gelegd. Zo worden complexe werkingsmechanismen blootgelegd.
Samen met elke cliënt wordt bekeken welke mechanische, biochemische, psychologische of sociale factoren de oorzaak zijn van de klachten. Deze klachten zijn in vele gevallen het symptoom van een dieperliggend probleem.
Een kPNI therapeut heeft als doel de cliënt terug controle te geven over zijn of haar gezondheid, carrière en leven. Niet de ziekte of de klacht wordt behandeld, maar alle verstoorde mechanismen die tot de ziekte of klacht hebben geleid. kPNI is vooral een manier om te achterhalen wat er aan de hand is, door te bekijken hoe het lichaam als een geheel functioneert bij gezondheid en bij ziekte.
een gezonde geest
volwaardige voeding
voldoende beweging
Volwaardige voeding, een gezonde geest en voldoende lichaamsbeweging zijn de basis van gezondheid en dus ook van een integrale aanpak. Deze drie pijlers zijn absolute voorwaarden om ziekten te voorkomen en gezond te blijven, maar ook om bestaande aandoeningen te behandelen en de veerkracht te verhogen.
In een orthomoleculaire aanpak wordt veel belang gehecht aan de voedingswaarde van voeding (zowel micro- als macronutriënten) en welke processen die teweeg brengen in het menselijke lichaam. De bedoeling is om zo veel mogelijk de nodige en nuttige voedingsstoffen op te nemen en zo weinig mogelijk schadelijke stoffen. Op die manier gebruiken we voeding als medicijn.
Gezondheid is een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welzijn en niet slechts de afwezigheid van ziekte of andere lichamelijke gebreken
(World Health Organization, 1948)
een plan op jouw maat
Behandeling van energiestoornissen en chronische klachten
Heel wat mensen worstelen met chronische klachten en vinden nergens oplossingen voor hun probleem. Vanuit een kPNI-perspectief gaan we op een andere, meer systemische manier aan de slag met problemen als energiestoornissen, verminderde weerstand, slaapproblemen, pijn, chronische ontsteking, hormonale stoornissen, gewichtsproblemen, intoleranties en allergieën...
Je kan ook terecht voor specifiek leefstijl- en voedingsadvies bij gediagnosticeerde ziektebeelden als Multiple Sclerose, Parkinson, autisme, ADHD, cholesterolproblematiek, schildklierproblemen, depressie, burn-out, PCOS, fibromyalgie, reumatoïde arthritis, huidaandoeningen...
Preventief gezondheidsadvies
Heb je je voorgenomen om je gezondheid te verbeteren? Gewicht verliezen, gezonder eten, meer gaan sporten...? Vaak blijft het bij een voornemen omdat je niet weet waar te beginnen of wat goed voor je is. Of haak je af omdat je niet de verhoopte resultaten ziet.
Via gepersonaliseerde begeleiding, leer je precies wat je kan doen om je voornemens in de praktijk om te zetten. Zo is er ook altijd iemand die je bij de les kan houden en je ondersteunt bij je plannen.
Coaching en loopbaanbegeleiding
In de juiste werkomgeving zitten, is cruciaal voor je gezondheid. Bijgevolg stellen heel wat mensen zich de vraag of wat ze vandaag doen nog wel écht bij hen past. Herken je dit gevoel, dan is coaching of loopbaanbegeleiding misschien wel wat je zoekt.
Je kan in ons loopbaancentrum ook gebruik maken van loopbaancheques.
Ook voor coaching bij talent-ontwikkeling kan je hier terecht. We helpen je om meer zicht te krijgen op je talenten en manieren te vinden om die nog beter te benutten of te ontwikkelen. Zo kun je leren wat er nodig is om nog beter te kunnen functioneren in je job.
kopman: werken aan energie en gezondheid in organisaties
Organisaties en scholen zijn bij uitstek plekken waar gezondheid en welzijn kan bevorderd worden. Bij heel wat van hen zijn we aan de slag om ze te helpen om een duurzaam welzijnsbeleid op te zetten en uit te voeren.
Om dat goed te kunnen doen, hebben we binnen Kessels & Smit Kopman opgericht, een multidisciplinair netwerk van topprofessionals die organisaties end-to-end ondersteunen.
Download hieronder het artikel over onze aanpak in organisaties:
Onze missie is om van organisaties gezonde plekken voor florerende mensen te maken.
peter beschuyt
Peter Beschuyt (Brugge, 1981) is pedagoog van opleiding en werkt als partner, coach en organisatieadviseur bij Kessels & Smit, the learning company. Vanuit een waarderende aanpak, ondersteunt hij organisaties om een gezonde plek voor florerende mensen te zijn.
Daarnaast coacht hij managers, professionals en topsporters om hun talenten te ontwikkelen en hoog te presteren vanuit een optimaal welzijn en een sterke gezondheid. Daarbij integreert hij zijn kennis als orthomoleculair therapeut en therapeut in de klinische psycho-neuro-immunologie (kPNI). Hij is erop gericht om de mentale, fysieke, relationele en existentiële energie van zijn coachees in balans te brengen.
Erkend door de Vlaamse Vereniging voor GezondheidsCoaches (VVGC). De Vlaamse Vereniging van GezondheidsCoaches wil op een wetenschappelijk verantwoorde manier inzetten op levensstijlveranderingen om gezondheid te bevorderen en chronische aandoeningen die gerelateerd zijn aan een ongezonde levensstijl te voorkomen of te managen.
Erkenningsnummer: 19-08-05-106
contact
Praktijk
Hogeweg 30
3118 Werchter
+32(0)494 91 22 70
Enkel op afspraak
BISCUITERIE ARTISANALE BV
BTW BE0600.804.043
maak een afspraak
Wegens een onregelmatige agenda, is het nodig om een afspraak te maken. Dat betekent niet dat je lang hoeft te wachten op een afspraak. Een avondafspraak is meestal ook makkelijker te plannen dan overdag.
Aarzel niet om contact op te nemen voor een afspraak of voor meer informatie. Dat kan door te bellen of te mailen, of gebruik dit formulier.
